在 National Garden Scheme 的“绿色处方”计划中，寻觅身心健康的宁静港湾
2025年7月9日，National Garden Scheme（NGS）荣幸地宣布了备受期待的“绿色处方”（Green Prescriptions）计划正式启动。这项富有远见的项目旨在通过推广花园的疗愈力量，为公众提供一个探索身心健康新途径的平台。NGS一直以来致力于支持和推广英国各地美轮美奂的花园，而“绿色处方”计划则是他们将花园的治愈能量与大众健康福祉紧密联系起来的又一重要举措。
什么是“绿色处方”？
“绿色处方”并非传统意义上的药物处方，而是一种邀请您走进大自然、感受花园之美的生活方式建议。它鼓励人们将探访 NGS 开放的花园，或是在自家花园中进行园艺活动，作为一种积极的、能够提升幸福感和改善身心健康的策略。无论您是寻求片刻的宁静，希望减轻压力，还是仅仅想在自然环境中享受一段美好的时光，“绿色处方”都能为您提供一份特别的邀请。
花园的疗愈力量
科学研究早已证明，与自然环境的互动对人类的身心健康有着显著的积极影响。接触绿色空间、呼吸新鲜空气、聆听鸟鸣虫叫，这些简单的体验都能够有效地：
- 缓解压力与焦虑： 花园的宁静氛围和舒缓的色彩能够帮助降低皮质醇水平，让人感到放松和平静。
- 提升情绪与幸福感： 置身于美丽的花园中，能够激发积极情绪，减少抑郁和孤独感。
- 促进身体活动： 散步、园艺劳作等活动，有助于增强体质，改善心血管健康。
- 增强认知功能： 接触自然环境能够提高注意力和创造力。
- 提供社交机会： 一起探访花园，或是在社区花园中共同劳作，都能促进人与人之间的联系。
如何获取您的“绿色处方”？
“绿色处方”计划的精髓在于其可及性和灵活性。您可以：
- 探索 NGS 开放的花园： 访问 NGS 官方网站（https://ngs.org.uk/），查找您附近的 NGS 开放花园。计划一次花园之旅，沉浸在四季变幻的花海之中，感受大自然的鬼斧神工。许多花园全年都可能开放，您也可以关注特定季节的特别活动。
- 参与花园活动： NGS 经常组织各种花园相关的活动，如茶话会、导览、园艺讲座等。这些活动不仅能让您欣赏美丽的花园，还能学习园艺知识，结识志同道合的朋友。
- 在家中打造绿意空间： 如果您无法经常前往户外花园，不妨在阳台、窗台或庭院中种植一些植物。即使是小小的绿植，也能为您的生活带来生机与活力。
- 关注 NGS 的线上资源： NGS 网站上也会分享一些关于花园疗愈、园艺技巧以及身心健康的文章和建议，您可以从中获取更多灵感。
NGS 的愿景与承诺
National Garden Scheme 始终坚信，美丽的花园不仅仅是视觉的享受，更是滋养心灵的源泉。“绿色处方”计划的推出，标志着 NGS 在推广健康生活方式和支持慈善事业方面迈出了新的一步。通过鼓励更多人走进花园，NGS 希望能为社会带来更多的积极改变，让更多人体验到大自然带来的平静与愉悦。
这个夏天，或是任何一个您需要片刻喘息的时刻，不妨给自己开一份“绿色处方”，去探访那些隐藏在英国各地的美丽花园。让花香、绿意和自然的韵律，成为您通往身心健康之路上的美好陪伴。
人工智能提供了新闻。
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‘Green Prescriptions’ 由 National Garden Scheme 于 2025-07-09 13:39 发布。请撰写一篇详细文章，包含相关信息，并以温和的语气呈现。请用中文回答，只包含文章内容。