日本厚生劳动省将召开第三届自我保健和自我药疗推进有识者研讨会 (无纸化)
2024年5月19日，日本厚生劳动省发布公告，宣布将于2025年5月19日 05:00 召开第三届自我保健和自我药疗推进有识者研讨会。本次会议将采用无纸化形式。
什么是自我保健和自我药疗？
在深入探讨这次研讨会之前，我们先来了解一下什么是“自我保健”和“自我药疗”。
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自我保健 (Self-Care): 指的是人们为了维护自身健康和福祉而采取的各种行动。这涵盖了广泛的领域，包括：
- 健康饮食: 均衡的饮食结构，确保摄取足够的营养。
- 规律运动: 保持适度的身体活动，增强体质。
- 充足睡眠: 保证充足的休息时间，恢复体力。
- 压力管理: 学习应对压力的方法，保持心理健康。
- 健康监测: 定期进行健康检查，及时发现潜在问题。
- 保持良好的个人卫生: 勤洗手、注意口腔卫生等。
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自我药疗 (Self-Medication): 指的是在没有医生处方的情况下，使用非处方药 (Over-The-Counter, OTC) 来治疗轻微疾病或症状的行为。 这包括感冒药、止痛药、肠胃药等等。
为什么日本厚生劳动省要推进自我保健和自我药疗？
推进自我保健和自我药疗是全球性的趋势，而日本厚生劳动省积极推动这一举措，主要出于以下几个原因：
- 缓解医疗系统压力: 随着人口老龄化加剧，医疗需求日益增长，医疗资源变得更加紧张。通过推广自我保健和自我药疗，可以鼓励人们处理一些轻微的健康问题，从而减轻医疗系统的压力。
- 提高国民健康水平: 通过提高国民的健康意识，鼓励他们积极采取自我保健措施，可以有效预防疾病的发生，提高整体的健康水平。
- 降低医疗成本: 鼓励人们使用非处方药处理轻微疾病，可以降低整体的医疗支出，节约医疗资源。
- 赋予个人更多健康自主权: 自我保健和自我药疗鼓励人们更加关注自身健康，并对自己的健康负责，从而赋予他们更多的健康自主权。
本次研讨会的重点可能有哪些？
考虑到这是第三届有识者研讨会，并且围绕“推进自我保健和自我药疗”这一主题，我们可以推测本次会议的重点可能包括以下几个方面：
- 前两届研讨会的成果回顾与总结: 回顾之前研讨会的结论和提出的建议，评估其效果和实施情况。
- 当前日本自我保健和自我药疗的现状分析: 分析国民的健康意识、自我保健行为、OTC药物使用情况等，了解当前面临的挑战和机遇。
- 探讨进一步推进自我保健和自我药疗的策略和措施: 讨论如何提高国民的健康素养，如何更好地推广自我保健知识，如何规范OTC药物的使用，如何加强药剂师在自我药疗中的作用等。
- 评估自我保健和自我药疗对医疗系统的影响: 分析自我保健和自我药疗对医疗资源利用、医疗成本控制等方面的影响。
- 借鉴国际经验: 学习其他国家在自我保健和自我药疗方面的成功经验，并结合日本的实际情况进行调整和应用。
- 讨论如何利用科技手段支持自我保健和自我药疗: 探讨如何利用移动健康应用、远程医疗等技术，为国民提供更便捷的健康管理服务。
无纸化会议的意义
采用无纸化会议，符合环保理念，也提高了会议效率。 文件将以电子形式分发，方便与会者查阅和讨论。
总结
日本厚生劳动省召开的第三届自我保健和自我药疗推进有识者研讨会，旨在进一步推动国民的健康意识，鼓励人们积极采取自我保健措施，合理使用非处方药，从而减轻医疗系统压力，提高国民整体健康水平。 这是一项长期而重要的工作，需要政府、医疗机构、制药企业和广大民众的共同努力。
未来展望
相信通过这次研讨会，日本厚生劳动省将制定更加完善的政策措施，促进自我保健和自我药疗的健康发展，为国民提供更好的健康保障。 也期待更多的人能够积极参与到自我保健的行列中来，为自己的健康负责。
第３回セルフケア・セルフメディケーション推進に関する有識者検討会を開催（ペーパーレス）します
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